Vločky ovsené výberové

Vločky ovsené výberové

Ovsené vločky sa vyrábajú lúpaním ovsa a naparovaním zrna. Po vyčistení hrubého zrna sa obilné zrno na niekoľko hodín vystaví najprv vlhku, potom suchému teplu v sušiarni. Pri tomto ošetrení vzniká typická orechová aróma budúcich vločiek. K výrobe ovsených vločiek sa ovsené jadrá sparia a na stláčacej stolici sa rozlišujú naplocho pomocou rotujúcich kovových valcov.

Vločky ovsené výberové sú ľahko stráviteľné a bývajú súčasťou diétnych jedál.

Vločky ovsené výberové sú výdatným zdrojom vitamínov a energie, čo ich predurčuje ako vhodnú súčasť našej stravy.

Prečo sú ovsené vločky zdravé?

Ovos je obilnina, ktorá je bohatá na ß-glukány, rastlinné steroly, nenasýtené mastné kyseliny, antioxidanty a vlákninu. Ovos má prirodzene vysoký obsah vlákniny (75-80%). Zrno má vysoký obsah bielkovín, ktoré majú priaznivý účinok pri telesnej vyčerpanosti, nespavosti, nervových poruchách. Priaznivo ovplyvňuje reguláciu cukru v krvi, podporuje činnosť štítnej žlazy, znižuje výskyt nádorových ochorení zažívacieho traktu a znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Hodia sa aj pri diétnom režime, pretože dokážu zasýtiť na dlhú dobu a energiu uvoľňujú postupne. Osoh z nich majú aj ľudia s vysokým cholesterolom. Porciu ovsených vločiek si  doprajte každý deň, mimoriadne je vhodná pre tých, čo majú problémy so stolicou, obsahuje totiž veľa vlákniny, ktorá dá tento problém do poriadku.

Tipy na použitie

Pridajte si ich do jogurtov, mlieka alebo vody, hodia sa  na zahustenie polievok, ale môžete ich pridať do fašírok.

Skladovanie

Skladujte na suchom mieste a chráňte pred priamym slnečným žiarením.

Krajina pôvodu: Slovensko

Zloženie: ovsené vločky

Alergény: môže obsahovať lepok

Nutričné hodnoty na 100g: energia 1570kJ/373kcal; tuky 6,9g z toho nasýtené mastné kyseliny 1,1g; sacharidy 60,9g z toho cukry 1,3g; bielkoviny 13,2g; soľ 0,01g.

Skladujte na chladnom, suchom mieste