Kukurica popcornová

Kukurica popcornová. 

100 gramov pukancov obsahuje cca 400 kcal. Nemôžeme o nich hovoriť ako o nízkokalorickom pokrme, keďže však obsahujú len 4 gramy tuku, nie sú žiadnou hroznou kalorickou bombou. To ani náhodou. Výčitky po zjedení jedného papierového „kýblika“ v kine teda mať nemusíme. Ani keď zjeme misu pukancov doma pred televízorom. Naopak. Odteraz môžeme mať celkom dobrý pocit, keď si vkladáme vypukané kukuričné zrná do úst. Pretože americký výskumník, Joe Vinson tvrdí: „Popcorn je vlastne celkom zdravý. A pomáha pri chudnutí!“

• V hrnci si rozohrejme lyžicu oleja.
• Do rozohriateho oleja nasypeme zrnká kukurice, tak aby zostali v jednej vrstve na spodku hrnca.
• Sporák zapneme na polovičný výkon, aby sa nám kukurica nespálila.
• Hrniec prikryjeme pokrievkou (najlepšie priehľadnou) a pohybujeme hrncom do strán, aby sa popcorn neprilepil.
• O chvíľku začnú zrniečka pukať, proces pukania trvá len pár minút, preto zostaňte pri hrnci.
• Akonáhle nebudete niekoľko sekúnd počuť ďalšie pukanie, hrniec odstavte a popcorn je hotový.

Krajina pôvodu: Maďarsko 

Zloženie: kukurica

Nutričné hodnoty na 100g: energia 1612kJ/ 385 Kcal; bielkoviny 11g; sacharidy 74g; tuky 4g;

Alergény: bez alergénov

Skladovanie: Uchovávajte pri teplotách do 18°C, relatívnej vlhkosti až 65 % a chráňte pred slnečným žiarením.